[뻘글] 광배 인대쪽 부상왔는데 다른 부위 해도 되나???

[액션가면(1anrn2zbew9x)]

가슴이나 이두나 삼두 어깨 머신으로만 하면 되나??

등 근육 안쓰면 아프진 않아서 다른 부위들 머신으로 돌리면 되나??