[뻘글] 아침밥 : 밥180 계후2 소불고기140

[익명(223.33)]

네

[익명(218.153)]

불고기 140이면 배고프지 않음? 몇끼 먹음? - dc App

[익명(223.33)]

하루3끼먹음 저녁먹기전이랑 저녁먹고나서 엄청 배고픔 근데 배부르면 졸려서 배채우는 정도만 먹음 ㅜ

[익명(218.153)]

4끼도 아니고 3끼?? 단백질 얼마 먹음 하루에? - dc App

[익명(218.153)]

나도 닭찌 물려서 소고기로 옮기고 싶거든 - dc App

[익명(223.33)]

몸이 썩 좋진않긴한데 단백질 계산 안하고 지방적은부위로 자유롭게 먹음... 아마 100~120정도? 아침에 유청 한스쿱 마시고 운동끝나고 1~2스쿱마심

[익명(223.33)]

아침에먹는건 아침유산소끝나고 유청1마시는거

[익명(223.33)]

난 닭찌 돼지 소 생선 등등 기름적은곳으로 골고루먹음