스쿼트 125 4회 3세트 데드스탑 스티프레그 데드리프트 105 6회 3세트 핵스쿼트머신 카프레이즈 120 3세트 레그익스텐션 55 15회 2세트 닐링레그컬 35 12회 3세트 아웃싸이 60 15회 2세트 - dc official App
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