[뻘글] 내일 가슴루틴 짰음

[도발따위(coe081)]

체스트프레스 15

인클라인벤치프레스 10

딥스 & 풀업 10

케이블프레스 & 플라이 10

인클머신프레스 10

레그익스텐션 & 사레레 10

복근 300개

[조꼬마돌(caesar753)]

하체는 매일 해 주시는 거야요? - dc App

[도발따위(coe081)]

구리면 매일해라. 심금을 울리는 한마디였음...

[조꼬마돌(caesar753)]

수달괴물의 길.. - dc App