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1. 능형근 파열: 과한 렉풀 중량딸(220×10)로 인해 크게 찢어짐

2. 어깨충돌증후군: 능형근 파열에 따라 그 기능이 약해지면서 라운드숄더가 심해짐에 따라 발생

3. 왼쪽 손목 건염: 무에타이 스파링 중 부상

4. 오른쪽 발가락 골절: 무에타이 스파링 중 부상

5. 오른쪽 팔꿈치 건염: 타박상

6. 오른쪽 무릎 연골연화증: 등산 중 부상

7. 왼쪽 발목 건염: 따릉이 타다가 삐끗함


모두 조심조심 운동 합시다ㅠㅠ 부상 입으면 입는 손해가 너무 큼..

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