프로들도 상부는 6장 치는거 광배타깃은 2장 반 버겨워함
[뻘글] 광배 타깃= 낮은중량으로 해야되는 이유
익명(172.226)
2023-01-26 17:07
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오픈놈들 반동도 없이 4-5장 땡기는거 보면 지림ㅋㅋ
금마들은 약을 한트럭씩 때려박자너
그거 보고 똑같이 중량 따라하면 병신운동 되는거 차라리 프리 고중량해
비슷하게 할려고 1-2장만함ㅋㅋ
상급노하우 오픈 ㄴㄴ