[뻘글] 데드랑 스쾃을 같은 날에 묶으니까 내가 몸이 구린듯

[아가부반(59.11)]

선 데드 후 스쾃

선 스쾃 후 데드

어떻게 하던간에 후자는 운동 제대로 못하겠음 특히 스쾃하고 데드하면 락아웃할때 사시나무마냥 다리떨림

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[이호떡(blackmoon6)]

고수루틴 아님 ?

[아가부반(59.11)]

스쾃 중량이 지금 군대가기전이랑 발전이 없음 - dc App

[이호떡(blackmoon6)]

난 모든중량이…

[아가부반(59.11)]

호떡님은 이제 차에 치어도 자연사할 나이인데. - dc App

[이호떡(blackmoon6)]

난 숨만셔도,,,