1ebec223e0dc2bae61abe9e74683776d37570e61f91b9b811a21da37b51d7c90886eb2a5806dbaf0f6beea2050e8ce706cc7

고구마 5-600
닭300
돌무디(400칼로리정도)
이거 2끼로 나눠 먹고

운동하고 신타 1잔
햇반1개 설도 200g

흠흠