벤치프레스
40키로 20
60키로 10 10
80키로 9 7 6 7 7

뉴텍인클라인벤치프레스
80키로 10 10
100키로 10 9 8 7

뉴텍체스트프레스
60키로 12 12
70키로 10 10 10

뉴텍플라이
55키로 12 12 10 11

몸살나서 죽겠다

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