당연한 소리지만 주먹에 무게를 못실으니까 
주먹을 뻗거나 회수하는데 하자가 있는데 
그부분을 쉐도우 복싱에서는 삼두가 대신해주는것같음
주먹 회전도 삼두를 최대로 수축시키기위한 방법인듯?
샌드백 칠때는 자세 제대로 나오는데 
쉐도우 할때 안나오면 삼두 신경 쓰는거 추천함
당연한 소리지만 난 모르고 살았음 ㅠㅠ

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