니가 인생걸고 선수하거나, 인생걸고 선수를 키우는 지도자라고 할때


복싱 본운동 말고,  웨이트는  


달리기 ,점프훈련(전력, 인터벌, 장거리 다포함)

그리고

상체 웨이트는 턱걸이나 푸쉬업중 한가지만 선택해서 해야한다면

턱걸이와 푸쉬업중 어느거 할거냐?


한가지 선택하면 다른거는 1회도 하면 안됨.


그리고 웨이트는 위의 운동밖에 못함


턱걸이 푸쉬업할때 무게추 달고 하는건 허용함


어떤거 선택할거고 그 이유도 말햐봐