[일반] 조한이형님외 다수 행님들께

[복싱 잘하고 ..(59.6)]

행님들
핸드스피드가 너무 느려서 고민임

아령들고 개지랄 떨긴 하는데
도대체 스피드 나오는 느낌이 아님

핸드스피드 올릴 수 있는 훈련
3가지정도만 말씀주시면 감사합니다

더 알려주시면 개꿀띠

[짭조한(fightclinique)]

크로스오버 트레이닝에 관해 글 쓰겠습니다 - dc App

[익명(223.62)]

아령들고 하다 놓고하는거 안하면 느린속도에 적응된다네여

[팝펀치(alli9)]

핸드스피드는 스텝과도 연관되어있어서 위에 써주신 글 + 스텝 연습 많이 해주면 좋음. - dc App

[복싱잘하고싶다(59.6)]

감사합니다 연습많이하도록 하겠습니다.