심하게 쳐진 어깨를 가진 사람은 신체 벨련스가 깨진 상태다


이런 사람이 어께에 힘을 빼고 펀치를 칠라 하면  제대로 된 협응력이 안나올수 있다


이런체형은 어께에 긴장을 가지고 어꺠를 더 위로 들어올리면서 펀치를 쳐야 한다


일반적인 어깨애 힘을 빼라는 주문은 위로 들어올린 어께를 긴장을 풀고 약간 아래로 내리는 느낌으로 하는대


하견체형은 그렇게 하면 안된다.


가장 좋은게 하견체형을 교정한후 복싱을 하는것인데


그게 여이치 않으면 어꺠에 힘을 뺀다는 느낌이 아닌 반대로 어꼐에 긴장을 주고 위로 드어올리며 펀치를 내여 한다


그리고 하견체형은 대흉근 단련은 일단 하면 안된다


대흉근은 어꺠를 아래로 내리때 긴장을 수축을 하기떄문이다