복싱에서 관여하는 근육에 대해 자세히 알고 싶은데 혹시 좋은 책이 있나요?


Amazon.com: The Anatomy of Martial Arts: An Illustrated Guide to the Muscles Used for Each Strike, Kick, and Throw: 9781569757871: Norman Link, Lily Chou, Suman Kasturia: 도서


이런 책처럼 복싱에서 기술을 사용할 때 어떤 부분에 근육이 사용되는지, 자세히 설명해줄 수 있는 책이었으면 좋겠습니다.


몸의 어느 근육을 주시하면서 펀치를 날려야 하는지 알기 위해서입니다.


다른 트레이닝이나 경기운영같은 부분에서 실용적인 책이여도 추천해주시면 감사하겠습니다.