일요일날 오픈짐 참가자인데요 영상에서 보다 의외로 체격이 크지 않으시고, 인상이 강하신
무엇보다 연달아서 거의 선수급 파트너들, 딱봐도 100키로가까이 나가는 선수들 부터 초보자까지 20라운드 가까이 스파링 받아주시는거 보고 깜놀했습니다..
본업이 있으시다고 들었는데 틈틈히 체력운동을 별도로 하시는걸까요?
아니면 고체급 프로선수들 상대로 체력안배를 염두에 두실수 있을정도의 기량이 되시는건가요?
저는 스파링 3라운드만 해도 심장이 터질거 같은데 비결이 궁금합니다..
요건 항상 주딱횽아가 하는 말이기도하고 제가 주딱횽아를 신뢰하게 된 계기기도한데 효율적인 링운영하는 법을 앎.즉 본인의 카디오 폭을 알고 본인만의 게임 리듬이 있어서 효율적인 체력 안배를 통해 덜 지치게 만드는 운영이지.
ㅎㅎ 좋게봐주셔서 감사합니다 근데 당일에는 근 몇주만에 운동이라 몸이 좋지않아 공격적으로는 못했습니다 디펜스위주로 하다보니 오래 가능한것이고요 윗분 말씀대로(제 지인인가?) 아무튼 운영으로 하는것이 맞습니다 이게 기초체력과 동반되어야합니다 - dc App
하지만 저는 지금 기초체력이나 몸상태가 안좋기때문에 스파링을 길게하면 2~3일은 후유증이 심합니다 이번도 그랬구요 그래서 꼭 기본체력이 같이되어야합니다. 다만 운영은 익히기가 어렵지만 체력은 반복이 어렵지요 이부분을 염두에두세요 - dc App
힘든일 택배상하차 같은거 오래하신분들도 남들보다 물건 하루종일 옮기시는것과 유사한 원리라고 보셔도 됩니다 오래하기만해서 되는건 아니지만 어떻게 일을 하는지 요령을 터득한다 그러죠? 비슷한 부분입니다 남을가르치다보니 이런건 더 정리가 되는편이구요 - dc App
지인은 아닌데 아는 사이(?)라고 해야할까나요 ㅎㅎ.덧붙여 보자면 체력을 늘리기 위해 하는 행위들(기본 런닝,400m인터벌,로잉 등)을 통해 카디오를 본인이 가진 최대한만큼 늘리고 그 뒤에 본인만의 체력을 효율적으로 쓰는 법을 익혀가야지 마르거나 배만 볼록 나온 태국 낙무아이들이 링만 올라가면 야차로 변하듯이
저희도 참 미스테리하고 눈으로 매번 보지만 믿기지가 않습니다.. - dc App
ㅎㄷㄷ 무한폭주기관차 광지니헴..