ㄱㅈ처럼 플랫배 만들려면 ㅇ뜨케 해야 대는지 아는 게이 있냐 v2때도 살은 있는데 배는 엄꼬. 괜미때 검정바지에 플랫배 고거에 차인다
[일반] ㄱㅈ 뱃살
익명(124.51)
2020-01-12 03:58
추천 1
댓글 30
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굶어
222
ㄱㅈ가 이미 30년전에 말해줬다 노란자 없는 하연자 먹어라
원글 심각하게 읽다 이거에 바로 빵터짐 진심 맞는 말이다
우리가알면 이렇겠니
ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
파하하 ㅎㅎ
굶고 복근운동
먹지마
체질이야. 거기다가 서버일때문에 밥 안먹고 삶은달걀 먹으면서 엄청 걸었다자나
노른자없는겨란먹음된다
ㄱㅈ 노란자 뺀대?
그걸내가어케아니
현실에 순응하면 좋은 결과를 얻게 된다 괜미때 갤주가 말했자나
현실순응 곧 플랫배다
현실에 순응하니까 탄수화물 중독이 오는데 난? - dc App
체질인듯 살이쪄도 배도 발란스 맞게 찌고 배 안나오는사람 있더라
일단 하루에 2만보 이상 걸어봐 2만몇천 정도면 16키로 됨ㅋ 보상심리로 야식 먹지말고 지쳐쓰러져잠들어야 유효
매일 그러고 어떻게 사냐 대단하다 정말
탄수화물 안먹는거 생활화 + 운동 생활화 필수로 금주금연
ㅇㄱㄹㅇ 하지만 이걸 해내는 인간은 거의 없다
거기다 하루 16킬로 걷기
이생망 환생 ㅊㅊ
ㅋㅋㅋㅋ
골격의 균형이 중요 일자골반이쟈나 뻐가 제자리에 있으면 군살이 붙질 않는다 근육도 늘어지질 않고 ^^
괜미때 그랬자녀 하루 14시간 안쉬고 서서 일함 끼니도 졸려서 좁살반토막씩만 드시고
그냥 먹는거보다 마니 움직여 그거만이 답이야
쳐묵쳐묵 하지말고 ㅈㄴ 움직이쟈이
ㄱㅈ몸은 신이 내리 몸 인듯