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샤워기, 관장용펌프 등 여러가지 다해봤지만

100ml짜리 주사기로하는게 제일쉽고 위생적임


더큰거 살필요없이 100ml면 딱좋다 용량적당하고 

크기도 너무크지않고 휴대성도 좋음


세면대에 물받아서 주사기로 2번정도충전해서

항문은 비누칠몇번하고 2번정도 물넣어주고 변기에뱉는다

이거 5~6번정도하다보면 맑은물나올떄까지 반복하면