3키로 15분이 정상이라며 난 운동 아예 안했어서 군대 가기전까지는 1키로 15분? 겨우 뛰었어서 훈련소에선 아예 3키로 자체를 못뛰었음 그래서 3키로 30분 완주 성공하고나서 존나 기뻤었음 그후로 계속 운동해서 19분까지 줄이긴했었는데, 이것도 사실 존나 느린거잖아 게다가 전역하고 안뛴지 오래돼서 2키로 뛰기도 빡세네
그래도 열심히 하는 모습이 멋지다네 - dc App
너도 단련하면 체력 좋아져.
그런체력으로는 연애못한다네
5키로 30분 목표로 하면될듯 - dc App