식단을 벌크업 식단으로 바꿔야하나

알레.(laln120) 2025-09-10 17:57:00 추천 0

평소에도 많이 움직여서 그런가 윤곽 잡히고 근육이 커지긴 하는데 뱃살이나 옆구리살 다 없어지면서 체중은 똑같음

엄마가 배에 살이 없으니 흉하데

- dc official App

ㅅㅂ 난 재택으로 일만하니까 살 ㅈㄴ 불던데 내꺼까지 빼줘

MacAllister(ajwu0rp8zlyf) 2025-09-10 17:57:00
답글
밀가루, 당 끊고 식단 ㄱㄱ - dc App

알레.(laln120) 2025-09-10 18:01:00
답글
운동시간이 걍없음 옛날엔 먹은만큼 몸으로 때웠는데

MacAllister(ajwu0rp8zlyf) 2025-09-10 18:02:00
답글
난 어짜피 1시간만함 웨이트 유산소 같이하는날은 1시간반 - dc App

알레.(laln120) 2025-09-10 18:03:00
답글
일부러 사무실도 수영장딸린헬스장있는데로 잡았는데 그거마저 갈시간이없음

MacAllister(ajwu0rp8zlyf) 2025-09-10 18:05:00
답글
수영해 - dc App

알레.(laln120) 2025-09-10 18:07:00
부지런하지 않아서 운동을 못하겠음

망꾸(jihoon0824) 2025-09-10 19:37:00
부지런한 생활 굿 - dc App

Shooky(yourname9) 2025-09-10 21:00:00
목표가 뭔디 ?

낙종(oioi1100) 2025-09-10 21:56:00
답글
강력한 체력 - dc App

알레.(laln120) 2025-09-10 22:45:00

댓글 10