양치 3번 무조건하기 vs 자기전양치한번에 치실

[익명(211.36)]

난 둘다 할거지만 치아건강에 뭐가 더 도움됨?

[익명(222.118)]

닥전

[익명(112.133)]

양치 하루 2번 3개월마다 스케일링

[익명(222.118)]

치실은 이사이 충치가 발생했는데 아직 범랑질에 점형으로만 생긴 상태라서 굳이 파지 않고 팔로업만으로도 충분한 경우같이 제한적으로만 사용하는 거지 모든 이사이를 쑤실 필욘 없음

[익명(222.118)]

그리고 식후 3분 이내에 바로 하라는 건 한 수십년 전 학설이고 최근에는 30분 정도 있다 하는 게 좋다는 게 정설화되고 있음 식후 5분 가량 구강 내 산도가 존나 올라가기 때문에 그 때 치약까지 조져버리면 오히려 환경이 악화되거든

[익명(211.36)]

ㅇㅎ

[33(125.189)]

헉 초콜렛같은것도 먹고 바로 양치하지 말아야되는군요

[익명(222.118)]

굳이 그럴 필요가 없고 정 걱정되면 물로 행구면 됨