1. 운동  박정환처럼 운동하기 

2. 공부 김은지처럼 매일 공부하기 

3. 바둑리그 참가 

4. 혈당올리고 염증 만드는 액상과당 음료 안 마시기  



네 개다 해야 하는데 번아웃으로 불가능