나이 먹고 무릎 관절, 연골, 발목, 발바닥 등 온갖 곳 아플 예정이고
오늘처럼 미세먼지 많은 날은 폐도 씹창날 예정 ㅋㅋㅋㅋ
운동하는데 건강해져야죠
건강이 더 나빠지는 운동이 런닝인
인자강 아니면 사실 수영, 자전거가 낫긴한 ㅇㅇ 저도 러닝 하는데 별의별 곳 다 아프던
수영이 훨씬 나은
운동하는데 건강해져야죠
건강이 더 나빠지는 운동이 런닝인
인자강 아니면 사실 수영, 자전거가 낫긴한 ㅇㅇ 저도 러닝 하는데 별의별 곳 다 아프던
수영이 훨씬 나은