그동안 하두 추웠더니 -2도 쯤은 한여름 같구만.... 이불을 걷어차고 나가즈아~
얼마만에 푸근한 날씨냐.. 자덕들아 나가즈아~
포오나인(manual3236)
2026-02-01 13:22:00
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오늘까지 좀 쉴께 형 난 한파때도 매일 탔어 ;;
한파에도 탔으면 인정이지. 푹쉬어...
질문있습니다. 센세~ 페달링 할때 무릎아래는 없는 거처럼(되도록 힘 안주면서) 엉덩이와 허벅지만 긴장시켜서 밟는게 정상임? 이게 가만히 앉아서는 잘 안되서 상체를 좌우로 흔들면서 밟게 되던데
원형을 그리면서 밟는 힘과 올리는 힘을 함께 쓰는게 이상적임. 종아리 근육도 당연히 써야지. 만약 상체가 좌우로 흔들면서 밟게 된다면. 다리를 너무 벌리고 타는게 아닌지 고민해봐. 이상적인건 두 허벅지가 1자로 된 상태에서 조금만 더 프레임쪽으로 양쪽을 기울이고(좁혀서) 타는게 가장 좋다고 봄.
@포오나인 떙큐 센세~ 일단 지금보다 좁혀서 타보겠음.
자전거 멋지당 모델 뭐임. 튜닝 추가로 함?
엄복동한거임요
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