얼마만에 푸근한 날씨냐.. 자덕들아 나가즈아~

[포오나인(manual3236)]

그동안 하두 추웠더니 -2도 쯤은 한여름 같구만.... 이불을 걷어차고 나가즈아~

[익명(58.127)]

오늘까지 좀 쉴께 형 난 한파때도 매일 탔어 ;;

[포오나인(manual3236)]

한파에도 탔으면 인정이지. 푹쉬어...

[자갤러 1(116.36)]

질문있습니다. 센세~ 페달링 할때 무릎아래는 없는 거처럼(되도록 힘 안주면서) 엉덩이와 허벅지만 긴장시켜서 밟는게 정상임? 이게 가만히 앉아서는 잘 안되서 상체를 좌우로 흔들면서 밟게 되던데

[포오나인(manual3236)]

원형을 그리면서 밟는 힘과 올리는 힘을 함께 쓰는게 이상적임. 종아리 근육도 당연히 써야지. 만약 상체가 좌우로 흔들면서 밟게 된다면. 다리를 너무 벌리고 타는게 아닌지 고민해봐. 이상적인건 두 허벅지가 1자로 된 상태에서 조금만 더 프레임쪽으로 양쪽을 기울이고(좁혀서) 타는게 가장 좋다고 봄.

[자갤러 1(116.36)]

@포오나인 떙큐 센세~ 일단 지금보다 좁혀서 타보겠음.

[자갤러 2(175.113)]

자전거 멋지당 모델 뭐임. 튜닝 추가로 함?

[포오나인(manual3236)]

엄복동한거임요

[김펑크(sauce3083)]

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