윙스팬 185

[익명(218.146)]

키 173정도에 리치 185cm인데

몸무게 어느정도로 유지하는게 좋을까

[익명(1.225)]

지금 몇키로고 운동할때 어떰?

[익명(218.146)]

지금 70kg 정도고 운동할때 몸이 꽤 무겁다는 생각이 듦.

[익명(218.146)]

그리고 스타일이 스텝 많이밟고 자주 움직이는 편이라서

[익명(1.225)]

@글쓴 복갤러(218.146) 그렇다면 감량해야함 만약 너가 걸으면서 가드굳히고 압박해나가고 강하게 주먹을 내는 스타일이면 체중 유지하거나 더 높은게 맞는데 발 살리고 스피드가 중요하고 볼륨,체력이 중요한거면 감량 ㄱㄱ

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[익명(218.146)]

한 60 언저리가 적정 체중이겠지? 줄넘기랑 팔굽,턱걸이 같이 해주면서 근육기르면서 감량해야겠다

[익명(1.225)]

@글쓴 복갤러(218.146) 60중반이 좋을듯