이제 2주차 쯤이고요 아프기 시작한 건 6일 정도

되었습니다. 처음에는 조금 찌릿한 느낌으로

그냥 자세 문제라고 생각하고 그냥 했었습니다.

근데 계속 하다보니 손목은 샌드백 칠 때나 평상시에도 아프고, 발등은 계속 뻐근합니다. 이 때문에 자세와

끊어치는 걸 연습 중입니다. 발등 통증이라는 게

딱 발등이라기보다는 그 주변이 뻐근합니다.

그리고 손목은 오른쪽 손목이 평상시에도 계속 찌릿하고 특정 자세나 동작이 되면 아프고 저립니다.

샌드백 칠 때도 무리가 있어서 오른손은 살살 칩니다.

주5회 1시간 30분 정도 하는데 오른손 사용의 빈도를 낮출 필요가 있을까요? 어떻게 해야 통증이 사라질까요?