강해지기위해 훈련

[ㄷ(211.36)]

아파트 계단 20층 왕복 18번

누적고도 1000m 운동

엘베 3번정도 타고 내려갔는데

눈치보여서 나머지 천천히 계단으로 내려옴

그래서 전체 운동시간 오래걸림

[곤돌라마니아(gulf5533)]

ㄷㄷ왜 천국의계단을 두고

[등갤러 1(211.36)]

눈치보이면, 18~20층 섞어서 엘베타