46주차 형제봉 가기전 두번째웨이트(세번째까지함)

[여포봉선(behavior2996)]

형제봉 토일 두번 부수기위해

워밍업합니다!!!

내일은 하체!!

유산소30분 등운동 어깨운동 복근 풀업 3세트 끝!!

식단 조절 아자!!

돼지탈출 갑니다

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[등갤러 1(59.15)]

운동할 때 장비나 보충제 사려면 돈 많이 드는데 요즘 물가 생각하면 싸게사게 같은 데 핫딜이나 좀 뒤져봐야겠다.