나도 요즘 스틱 안쓰고 산행함

[99(118.235)]

스틱 안 쓰는 습관드니까

예전보다 산행 편해짐

유튜브에서도 적당한 충격은 근육 강화시킨다고 나와있고

여러 연구논문에도 나와있던데

일단 산에서 무릎 안아픈거 근육이 아직 안털려서 그런거

근육이 털리면 근육이 충격을 흡수못하고 무릎에 가는거지

[쥬키니(afraid4811)]

난 어제 썼는데 안쓸때는 큰 충격이었는데 스틱쓰니까 적당히 충격오니까.좋더라

[99(118.235)]

본인이 하산하는법 모르거나 체중이 많이 나가거나 업힐 오를때 이미 근육이 털리거나 하산시 무릎아픈건 이거뿐임

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 스틱 너무 좋더라

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 다들 스틱썼으면 좋겠음

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 이렇게 좋은걸 여태 방치만 하고있었던 지난날이.후회됨

[99(118.235)]

ㅇㅇ업힐 편하고 좋지 평생 등력은 그대로일거임 ㅇㅇ

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 20km 이내 산행만 한다고 하면 뭐 안늘어도 상관없음

[99(118.235)]

남들 뒷짐지면서 일행들이랑 수다떨면서 오를때 스틱쓰고 땀 육수처럼 흐르면서 낑낑거리며 오르면됨

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 스틱쓰니까 땀도 덜나고 너무 쾌적하더라 너무 좋더라

[99(118.235)]

ㅇㅇ 그 속도로 스틱안쓰는사람이 산행하면 평지 걷는 강도임 심박 100일듯 ㅇㅇ

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 스틱쓰니까 평균 심박도 떨어지고 너무 좋더라ㄷㄷ

[99(118.235)]

ㅇㅇ평속1~2나오는데 뭔의미가있겠음 스틱없으면 산 정상못찍겠네 ㅇㅇ

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 스틱 쓰니까 안쓸때보다 정상도 더 쉽게 가고 너무 좋더라 ㄹㅇ

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 평속도 1~2에서 2~4까지 오름 ㄷㄷ 등산에.목숨건거 아닌이상 안쓸 이유가 없음 ㄹㅇ

[99(118.235)]

전체 평속말고 오르막평속 ㅇㅇ 님 등력으론 화대종주 안내산악회 버스못탈듯 ㅇㅇ 스틱안쓰고 산행하다가 화대종주때 스틱쓰고 산행하면 바로 완주함 ㅇㅇ

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 스틱 쓰니까 너무 좋더라 무박화대 14시간안에 꼭 들어가야된다는 강박증 걸릴 일 없이 삶에 여유가 생기더라

[99(118.235)]

스틱안쓰고 산행하면 여유롭게 화대 7~8시간대 가능한데 뭣하러 강박증느낌 장터목에서 5시간 낮잠지도 13시간걸리네 ㅋㅋㅋ

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 스틱 쓰니까 너무 좋더라 편하고 힘 안들더라 필수템이더라

[99(118.235)]

ㅇㅇ스틱쓰면서 산행하셈 같은코스 산행한다고치면 스틱안쓰는사람은 집와서 샤워하고 친구들이랑 만나서 밥먹고 당구장가서 당구쳐도 님은 아직 산행중일듯

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 보통은 스틱 안쓰는 사람들이 눈치없이 빨리 내려가서 늦게온다고 꼽주고 스틱쓴 대다수 사람들은 하하호호 대화 나누면서 같이 내려가더라 ㄷㄷ 이래서 스틱쓰는듯 ...

[99(118.235)]

님도 200kg나가는 돼지가 스틱쓰고 산행하는데 님 앞에있는데 엄청 느리게가면 제쳐서 가져? 속도가 너무답답해서 스틱안쓰는사람은 님 스틱쓰고 올라가는 속도보고 저렇게 느낀다는거임 체력은 상대적인거

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 보통은 100kg 넘는 사람 숫자보다 좀 빠르다고 일찍내려가면서 늦는다고 눈치주는 사람 숫자가 더 많다

[99(118.235)]

꼽으면 등력키워서 그사람 발라버리면 됨 남자는 강인해야함 그리고 고수들은 혼자산행함 일행느리다고 꼽주는사람은 고수들이 보기엔 다 속도똑같아보임

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 그런애들이 대화할때 아는거좀 나온다고 눈치없이 주절주절 떠드는 부류더라 ㄷㄷ

[99(118.235)]

꼽으면 등력으로 혼내주면됨

[쥬키니(afraid4811)]

@99(118.235) 안꼽지 스틱쓰면서 여유롭게 내려가는 사람이 절대 다수인데 ^^

[등갤러 1(118.235)]

@쥬키니 여유롭게 산타다는거 = 그 속도로 밖에 산못타서 정신승리하는거뿐.. 여유롭게 탄다지만 심박보면 .. 180이잖아 한잔해~ 고수들은 그속도면 심박100이야

[쥬키니(afraid4811)]

@등갤러1(118.235) 사람들 하하호호 인생얘기하며 내려갈때 인생의 자랑점이 화대 8시간 인 분들끼리 내가빠르네 니가느리네로 다투며 1분 당기겠다고 산에서 앞사람들 비키라고 악바리 치는거 보면 좀 측은하긴 하더라

[123(118.235)]

저는 사람들이 여유롭게 산탄다면서 헥헥거리는거보면 안쓰러움; 여유롭게 올라가나 전속력으로 올라가나 속도는 똑같은데 왜 정신승리하는거지?? 화대 8시간대 사람들은 등력이라도 좋지

[쥬키니(afraid4811)]

@123(118.235) 등력 만 좋은거지 ^^; ㅋ

[익명(58.123)]

근육강화가 아니라 연골 강화 말하는거 맞지?