청광 종주 24km 1800~2000m고도

시작 화물터미널 ->옥녀봉->매봉  ---> 끝  반딧불이 화장실 

시작점 청계산입구에서 시작하면 옥녀봉안찍음 (그럼 21~22km)임 청계산입구 시작 ㄴㄴㄴ



8시간대: "종주 입문자+공룡도전가능하다 단계"     일단 완주한거 축하 당신은 종주 입문자임

청광 완주할 실력이면 설악산 소공원->비선대->마등령->공룡->희운각->천불동->비선대->소공원 약 18km코스 완주가능함

이제 등산의 재미를 알기시작한 단계



7시간대: "경치충"  이제 종주 여기저기 다니는 단계, 매주 주말마다 등산하는 단계, 경치충+스틱충+무릎 연골 충 + 스틱안쓰면 늙어서 좆된다라고 하는 충 다 포함단계

여기서 경치충으로 안주해버리면 영원히 7시간대 늪에 빠질수있음  청광 7시간대 정도 찍으면 불수사도북 48km 완주 도전해볼만함 시간은 빠르면 19시간대  보통 20~22시간 걸릴듯?



6시간대: "자기 합리화충+3대종주도전충"  7시간대 경치충이 산 계속 몇년 타다보면 6시간대 달성하기도함 +스틱충 +경치충 +자기합리화충+ 같이 종주 동행하는 여자한테 산 잘타는척 어필(힘들면 가방들어줄게 하는 충)  청광 6시간대 찍으면 화대종주, 불수사도북, 설악산대종주 다 완주는 가능함 시간이 많이 걸릴뿐이지 , 3대 종주 완주했다고 꺼드럭충 

"산은 기록 경쟁이아니다. 에휴 빨리가서 머하냐 천천히 즐겨야지" (자기 체력 딸린건 생각못함, 숨 헥헥거리면서 운동하는거 극혐함), 



5시간대: "트런겉멋충+트런흉내충+트런패션충+수년 간 산탄 종주충"  트런 겉멋충+흉내충+패션충들이 청광 5시간대 나올던데 내리막 존나게뛰고 업힐 존나 거북이처럼 기어가면 나오는 시간대임 (이거 과학적임 내가 같이 다녀봐서앎) 이때부터 무거운 중등산화대신 트런화처럼 가벼운 트런화 찾기시작 + 트런조끼도 찾기시작하는 단계 + 종주 충들이 스틱들고 산 존나 타다보면 달성하는게 5시간대임 ( 속도는 존나느린데 그냥 존나느린속도로 꾸준히감 ) 5시간대정도면 불수사도북 완주는 그냥 가능하고 시간대도 15~17시간대? + 빠르면 13~14???  이때부터 3대 종주 말고 다른종주 + 안내산악회로 여기저기 다닐 단계, 트런 대회나가면 50~60퍼 정도 실력



4시간 중후반대: "나 좀 산탄다고 가오잡는 단계+ 줫밥단계+우물안 개구리충"  이 정도면 종주꾼들 사이에서는 산 잘탄다고 찬양받을거임 (하지만 존나 느림) 4시간 후반대 찍으면 이제 3대종주 말고 다른 종주도 이것저것 다니기 시작함 12대 종주도 완주 가능한 등력이고 여기서 4시간대로 완주해버리면 괴상한 종주코스 만들어서 다니기 시작 (속도는 그대로)  

여기저기 종주다니면서 점점 거리로 딸치면서100km ,200km 거리 늘리기 시작 (거리변태 속도는 그대로 숨차는거 싫어함) , 불북하면 12~14시간대? 빠르면 12시간대 가능


4시간 초반대 "트런 입문충+종주하는데 트런 곁들여하는 충+ 수십년간 종주한 충 " 여기서부턴 스틱충이 아예 전멸임 거의없음, 여기저기 주변에서 모두 산 잘탄다고함 

지가 산 존나 잘타는줄앎 (우물안 개구리) , 트런입문 충이 되는 단계 이제 업힐 오르는 속도가 점점빨라짐 (종주충보다 업힐속도 빨라지는 단계) 불북 11~12시간대 가능, 화대 11~12시간대 가능 아다리 잘맞으면 화대,불북 10시간대도 가능



서브 4 "트런 초보충+ 종주충전멸 0명 " 이제 업힐이 점점 더 빨라짐 ( 종주충들은 업힐속도 자부심있는데 절대 트런초보충한테 업힐속도 못이김 + 트런충들 내리막만 뛰는새기들아니야 이렇게 생각하다가 망신당하는 단계") 서브4 할정도면 트런 대회 나갈 정도됨 대회나가면 상위 무조건 10~20퍼안에 들고 운좋으면 10퍼안에 듦  화대 9~10시간대, 불북 9~10시간대가능 



3시간 후반대" "트런 초보벗어난 단계" 3시간 후반대면  청광 평속 6넘게 나옴 (이건 업힐도 어느정도 빠르게 올라갔다는 증거), 아직 좆고수들처럼 업힐 뛸 실력은 안되지만 업힐을 빠르게 올라감 + 트런 카본화 찾는 단계 + 트런화 엄청많은단계 + 대회나가면 무조건 상위10퍼안에 듦 운좋으면 5퍼 진짜 빈집대회면 입상도 가능함 화대 8~9시간대, 불북 8~9시간대 가능 ( 정상 다 찍는 기준임 불북 48km기준  막 불북 6시간대 걸렸다는건 글있을텐데 그건 대회코스 42km기준임 정상안찍는기준)



3시간 중반대" 트런 중수(진)" 3시간 후반대랑, 3시간대 중반대랑 시간차이 별로 없는거라 생각 할수있음.. 8시간대 7시간대 6시간대 5시간대 4시간대는 솔직히 거기서 거기임 별 차이없음 하지만 속도가 빨라질수록 10분차이 20분차이가 엄청큰거임  3시간 중반대면 청광 24km을 평속 7로 가는거 (내리막 존나빠름 +아직 업힐 뛸 실력은 안됨 업힐 존나 빠르게올라감)  불북 8시간대 확정적으로 가능 , 화대도 8시간대 확정적으로 가능  대회 나가면 상위 5퍼안에 무조건 듦, 운좋으면 Top20~10등도 가능

이 정도 실력이면 산 잘탄다고 꺼드럭되는 종주충들이랑 산 같이 타서 같은 속도로 업힐 올라가면 3시간 중반대 실력자는 심박 120이하임+평지걷는 강도+ 운동 하나도안됨+땀도 안남+종주충 속도로 불북하면 ㄹㅇ 동네 마실나가는 정도의 강도



3시간 10~20분대 "트런 중수" : 여기는 평속 7중반으로 나와야 달성가능함 (업힐이 더 빨라짐, 산 탈때 자신만의 노하우가 생김) 대회 나가면 상위 1퍼 , Top 10~20등 정도? 

불북 7시간대 후반, 화대 7시간대 후반 가능 화대 대회나가면 입상가능



3시간 00 ~3시간 09 "트런 중수에서 고수넘어가는 단계" 여기는 평속 7후반 거의 8로 나와야 달성 가능함 ( 업힐에서 빠르게 걸어서 올라가지않고 이제 슬슬 업힐,계단을 뛰기 시작함)

대회 나가면 Top10 확정 , 메이저대회 운좋으면 입상권 가능  화대 7시간대 중초반 확정, 불북 7시간대 중초반 확정 



서브3 "트런 고수+깨달음의 경지"  청광 24km 평속 8이상 나와야 가능한 경지 (이제 계단,업힐을 천천히 다 뛰기시작함...)  불북정통코스 7시간대 초반 (48km), 화대  7시간대 초반 (48km)가 가능한 실력 대회나가면 Top10 확정, 메이저대회 운좋으면 입상도 가능 화대 대회나가면 무조건 3등안에들고 우승도가능


2시간 50분대 "트런 좆고수+산신령 " 평속 8 초반~중반정도 나와야 가능한 경지 (계단 업힐을 천천히 뛰는 단계에서 속도가 점점빨라지는 단계) 불북정통코스 6시간대 후반대 확정, 화대 6시간대 후반대 확정 대회나가면 Top5, 메이져대회 입상권가능 운좋으면 우승도 가능


2시간 40분대 "트런 괴물 " 평속 8후반~9초반정도 나와야 가능한 경지(이제 계단 업힐을 평지처럼 뛰기시작....)  , 불북정통코스 6시간 중후반, 화대코스 6시간 중후반가능  대회나가면 Top3 가능, 메이져대회 우승도 노려볼만한 실력 이 정도 실력이면 인스타하면 등산 브랜드들이 협찬해줄 정도의 실력


2시간 30분대 "트런 최강자+국내 1인자 평속 9중반~9후반나와야 가능한 경지 +  불북 정통코스 6시간 중반 + 화대코스 6시간 중반가능  대회나가면 우승확정 메이져대회도 우승확정 국내에서 비빌 자가 없음 이 정도 실력이면 인스타하면 등산 브랜드들이 협찬해준다고 DM엄청올거임..


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2시간 20분대 "트런 신의 단계에 도전하는 단계" 2시간 20분대로 청광을 완주한다? 시발 ㅋㅋㅋ 평속 10이상 ~10초반정도 ..  산에서? 시발??? 평속 10이면 1km를 6:00;; 평속 10초반이면 1km를 5분50초로 뛰는거 그니까 평지 10km를 55~60분뛰는 속도로 청광을 24km 완주한거 러닝안해본사람은 체감못할꺼야 얼마나 넘사벽인지 사람이 아닌 단계

화대 5시간 후반대, 불북정통코스 5시간후반대 가능한 경지

메이져 대회나가면 무조건 우승 확정인 단계


2시간 10분대  "트런 무의 경지"  이 기록을 달성한자는 트런에 대해 모든걸 깨달음 

평속 11.. 이상 1km를 5분 25초로 청광 24km 산길을 뛰어 달성 할 수있는 경지.. 국내엔 0명 ...  해외 utmb 우승자들이 달성할 수 있는 기록 

그 자체로 신  이 기록을 달성한 자는 사람이 아님  다른 생명체임  (화대 5시간중반대, 불북정통코스 5시간중반대)


2시간초반 ~서브2 " 트런의 신"  평속 12~13이상... 청광 24km 산길을 1km 4분35초에서 ~5분으로 가는 경지.. 10km 평지러닝으로 따지면 46분~50분...

.  해외 utmb 우승자 월드 클라스 선수들이 도전하는 기록

이 기록을 달성한자는 신이라고 불려야함 사람이 아님 다른 생명체임.. 일반인들이랑 심장,폐가 아예 다름.. (화대 4시간후반~5시간초반대, 불북정통코스 4시간후반~5시간초반대)