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1. 코코넛 오일풀링
2. 소금차 마시기
3. 올리브오일 1스푼 먹기
4. 영양제(커큐민, 비타민씨, 철분제, 락토프로바이오틱스, 홍삼)
5. 멍때리기/방정리 간단히

일케하는데 먹는게많아서 공복루틴인데 배부르도라

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