시리얼 이거 한끼양이 얼마야?

[익명(218.150)]

400g짜리 시리얼 4끼먹으면 끝나는거 맞아?

100g당 영양성분으로 나눠논거면 한끼에 100g씩 먹으라는거지?

솔직히 200g도 가능할거같은데.. 양왜케적어

[익명(59.14)]

한끼 적정량 보통 40g

[익명(218.150)]

머라고?? 나 얼마전까지 400g짜리 시리얼 한박스 하루세번나눠서 먹었는데

[익명(218.150)]

@ㅇㅇ(218.150) 끼니마다 닭가슴살 150g이랑

[익명(59.14)]

@ㅇㅇ(218.150) 벌크업ㅇㅇ

[익명(218.150)]

@ㅇㅇ(59.14) 아니 나 다이어트중인데.. 이렇게먹어도 하루에 2500칼로리 정도인거같던데 20대 성인여자면 적게먹는거아닌가?

[오팔이(crown8485)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시리얼 한 박스

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[익명(218.150)]

아니 그거먹고 어케버텨 에반데