아침 식빵 220 믹커 50
간식 율무차 100
370 섭취
탄수 파티했네 - dc App
코로나 후유증으로 운동 거의 안하는 중이라 슬슬 다시 단백질 먹어야제 ㅋㅋㅋ
아.. ㅇㅇ 건강이 우선 - dc App
이상하게 코로나 걸리고 나면 몸이 엄청 피곤해 운동 포퍼먼스가 안나오네
ㅇㅇ 나도 두 달 넘게 넘 피곤해서,,, 내가 게을러진 건가 싶어서 엄청 자괴감 들었었음 근데 그게 그냥 후유증 증상이라고,, 지나갈 거야 - dc App
율무차 땡기내 ㅋㅋㅋ
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