다이어트중인데 지방좀 줄여야함?

[익명(218.238)]

아침으로 땅콩버터+사과+삶은계란먹는데

점심은 회사일반식으로 평소양 절반정도만먹고

저녁은 단백질위주로 먹음..

아침에 계란+땅콩버터로 지방 13그람이고

점심 일반식에 지방 21그람

저녁에 삶은계란 두개때매 지방10그람정도 더나오는데

줄여야될까