다이어트 별거없음

[익명(222.237)]

하루에 20키로씩 뛰면 

3개월만에 25키로는 감량가능

이것도 못하겠다 징징될거면

 그냥 돼지로 살면 편함

한번에 못뛰겠음 아침 저녁 나눠서 뛰셈

[런순(zxcvasdf123456)]

응 돼지는 뛰면 뮤릎연골 백퍼나감 글고 20키로뛸라면 근력 근지구력 체력 심폐지구력 인대 건 전부 발달해야하는디 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(222.237)]

징징될거면 돼지로 사시라구요

[런순(zxcvasdf123456)]

@글쓴 다갤러(222.237) 응 여자 키빼몸111 골격근25kg 체지방률19%