야들아 유산소 조온나 하면

[익명(122.43)]

살 다 빠지냐? 몸무게에 비해 눈바디가 개 뚱띤데

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[익명(122.43)]

근육은 근데 다이어트 하는거면 어쩔 수 없이 빠지잖슴 - dc App

[익명(122.43)]

하체비만이라 짜증난다 - dc App

[돌아온끌레오(gang2690)]

다요트한다고 근육도 빠지는게 아니라 밥안먹거나 먹는양 넘 무리하게 줄임 근육이 빠짐 ㅜ

[익명(122.43)]

하루 1~2끼면 ㄱㅊ음? - dc App

[돌아온끌레오(gang2690)]

@글쓴 다갤러(122.43) 밥을 하루 한두끼 먹는다고 ? 하루 한끼만 넘 마니먹거나 소량 먹는것도 오히려 살이 더찌거나 아님 천천히 건강하게 빠져야대는대 급하게 빠지면서 건강이 안죠아질수잇음 하루 두낄 식단 건강하게 하는건 갠춘

[익명(122.43)]

ㅇㅇ 글케 하고 이씀 근데 여유 없을 땐 그냥 한끼만 먹고 밥이랑 닭가슴살 계란 김치 이런 식으로 - dc App

[돌아온끌레오(gang2690)]

@글쓴 다갤러(122.43) 아 그정도면 몸에 무리가 갈정돈 아닌듯 ㅋㅋ

[익명(122.43)]

하체살이랑 얼굴살이 넘 많다 ㅠ 일주일 중 절반을 2끼로 먹는데 걍 1끼로 고정할까 생각중 - dc App