설탕이 의외로 다이어트식임

[익명(106.102)]

ㄹㅇ 설탕 안먹고 밥을 많이 먹는 애들이 살 찌더라 왜냐 밥먹을때 지방도 같이 먹으니까 

의외로 떡볶이<< 살 안찌는 음식임 칼로리만 맞춰 먹는다면

왜냐 지방이 없기 때문에 체지방 전환이 잘 안됨 

밥 많이 먹는 애들은 그만큼 지방 섭취가 높고 지방은 칼로리가 높고 밥+지방은 체지방 저장 최적화니까 살 찌는거 

살 안찌려면 밥,설탕,닭가슴살 이런 성분? 먹어야됨 

지방 많이는 절대 ㄴㄴㄴ 지방이 무조건 나쁘단게 아님 칼로리가 너무 높음 

[돌아온끌레오(gang2690)]

떡뽁이 간격 안두고 전에 며칠연달아 두끼 나눠머거도 살찌던대 그후론 간격두고 머금 그럼 살 안찌더라

[익명(106.102)]

떡볶이 두끼 먹고 살 쪘다고? 양을 많이 먹은거 아님? 어묵,계란 넣었으면 그게 문제일수도 그거 아니면 양 칼로리 문제

[돌아온끌레오(gang2690)]

@ㅇㅇ(106.102) 하루 두끼 나눠서 며칠 머그니까 오키로쯤 찌던대 ? ㅜㅜ 그후론 간격두고 머금

[익명(106.102)]

@돌아온끌레오 결국 양 문제 근육도 적고 내장지방 많아서 대사도 안좋은 상태일듯

[돌아온끌레오(gang2690)]

@ㅇㅇ(106.102) 그때 짐보다 한참어릴때니 잘몰라서 마니먹긴함 근육도 짐보다 거의 엄엇던듯