오전운동 완료

[익명(dlrjs0831)]

핫슈트입고 스핀바이크 32단계중에

8단계 10분 12단계 20분 총 30분

아침공복 몸무게 59.6kg

운동후 몸무게 58.2kg

마무리로 근력운동하고 샤워해야겠다

[고영희씨(poiuye)]

몸무게 나랑 바꾸자ㅠㅠㅠ

[익명(dlrjs0831)]

운동해라이기야

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[익명(dlrjs0831)]

[등산(kukking123)]

단기로 몸무게 맞추는거 아니면 굳이 땀복을?

[익명(dlrjs0831)]

땀빼고싶으면 입는거지뭐

[무야(bond4402)]

와 58....미칭 - dc App

[익명(dlrjs0831)]

엊그제 분명 60kg 찍었고 요즘 먹는것도 잘 먹는데 유산소만 하면 다시 50kg대 복귀하네 근력운동 빡집중해볼까

[무야(bond4402)]

@ㅇㅇ 제입장에서는 멸치가 좋은거지만 추구미가 그러면ㄱㄱ 하져 - dc App

[익명(dlrjs0831)]

@무야 슬림탄탄이 최고인거같아ㅎㅎ

[무야(bond4402)]

[익명(dlrjs0831)]

@무야 오늘은 차즈케 먹으려고 어제 너때문에 급꼴렸음ㅋㅋ

[무야(bond4402)]

@ㅇㅇ 차즈케 있나여? 오차즈케 8개에3천원도 안해서 가성비좋아여 - dc App

[익명(dlrjs0831)]

@무야 녹차부워서 냉장고에 올릴만한거 올려서 먹으려구 밥말아먹는거 좋아해서 흐흐

[무야(bond4402)]

@ㅇㅇ 좋져좋져 저도 저번에 장볼때 차즈케있으니 명란 살걸하는생각 아직도함ㅠㅜ - dc App

[익명(dlrjs0831)]

@무야 크.. 맛잘알

[myself(backpack8318)]

오 섹시해 - dc App

[익명(dlrjs0831)]