102kg임.
최근에 다이어트를 하는데 곤약밥 집에서 지어먹고 적게 먹음. 아마 1500칼로리 이하일거임.
양념같은걸 그냥 일반 양념쓰긴하는데 계량해서 먹는거라 칼로리는 어느정도 정확함.
운동도 빡세게 함. 계단오르기 한 20층 되는거 하루에 2번씩은 함.
그럼 이론상 분명히 살이 빠져야 하는데
2주를 했는데 하나도 안빠짐. 오히려 슬금슬금 늠.
102.8이 됐음.
현타 와서 어제 진짜 말도안되게 먹었음.
하루종일 라면 튀김 떡볶이 밥 진짜 산더미 처럼 먹었음
게다가 자기전에 개쳐먹었음.
근데 오늘 몸무게 102.9임.
이걸 어떻게 봐야하지.
질병이 있는건가
인체의 항상성 - dc App
어케해야함? 하루정도 굶어야 하나
저녁굶으면 감량잘됨 근데 잠잘안옴 - dc App
@ㅇㅇ 중국은 좀...
@쿨런맨 ㅠㅠ 굶는걸 좀 병행해야겠다