키 171 몸 87
식사외에 단쉐 2잔 닭가슴살 2개 먹었거든여
105kg로 시작해서 4개월동안 뺐는데 일단 지금까진 손실 거의 없었어요 (첫달만 2kg 빠지고 계속 유지중)

대략 계산하면 150g정도 먹는 것 같은데 보통 체중의 1.5배만 먹어도 충분하다 하더라고요
그럼 단쉐 1잔 빼도 상관없을까여?
아님 다이어트 지속중이니만큼 계속 먹던만큼 먹어줄까여?

- dc official App