헬스장 웨이트안하고 유산소만해도 살잘빠지냐?

[익명(115.138)]

1시간정도 심박수140~160사이로유지할건데 웨이트까지하면 시간너무오래걸려서

그냥 유산소만해도 ㄱㅊ?

[이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.]

이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.

[myself(backpack8318)]

당연히 빠지겠지?

[런순(zxcvasdf123456)]

웨이트해라 근육이 생묭이다