본인 남자 65~67kg 20초까지 살다 20중반쯤 85kg까지 찜 야식을 좀 먹긴 했는데

20kg가까이 찔 정도로 먹었나 싶긴함

20후반되니 다시 60kg대 나옴

식단,운동x 야식만 자제함

원래 이렇게 쉽게찌고 쉽게빠지나?

채ㅔ질인건가