100kg 다이어트 뉴비입니다 하루에 1000칼로리정도 로스내는중인데 체중이있다보니 간혹술자리에서 이것저것 먹다보면 다음날한 3kg 체중증가 되어있는데 1주일정도 다시 식단 운동하다보면 회복은 되더라고요 다이어트하면서 알아보니 과다섭취하면 글리코겐으로 저장되서 그게 수분많이잡아서 일시적으로 증가리는데 그러면 이사이에는 지방전혀 안빠지나요?