배가 꽉차게 먹는 습관이 있는데


지금 먹는거 절반만 먹어도 사는덴 지장이 없는것 같다


지금 175에 90KG인데


몇일 지나면 살빠지기 시작하냐?


운동은 실내자전거 하루2시간 한다