정석적인 식사가 아침 7시에 먹고 점심 12시에 먹음 그리고 저녁을 7시 쯤 먹음

그럼 각 식사 텀이 5~7시간 정도인데

잠을 자정에서 1시 사이에 잔다 하면 저녁 먹고 텀이 딱 식사 시간인데

당연히 자기 전 배고픈게 정상이지 ㅡㅡ

아 그럼 어케 참음 도대체

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