요즘 먹는 살 잘빠지는? 식단..

[익명(221.153)]

아침 

버터, 블랙커피

점심

올리브유

김자반 밥 + 만두

단백질 (닭가슴이나 삶은 달걀)

녹차

저녁

닭가슴살 + 식물성단백질 두유

군것질 가끔 저녁에 집가면서 생크림빵..

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[익명(221.153)]

채소 원래 잘 안먹음.. 카니보어 식단 지지자임.. 화장실 잘감.. 미량 영양소 부족은 어떤거 채워?

[익명(221.153)]

@지금_당장_행동하기 ㅋㅋ 구램

[돌아온끌레오(gang2690)]

커피는 과하게 마심 식단으론 안죠을텐대 ㅠ

[다갤러 1(118.235)]

블랙커피도 별루야? 속배려서 그런가? 이번주에 영양제 와서 슬 모닝커피 끊기는 할거얌