나 대사•생리학 이해력 확실히 높임.

[런순(zxcvasdf123456)]

[ㅇㅇ1.(normal3479)]

런순이 거의 의사네.. - dc App

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[250529운동시작(lovely7634)]

2번 개구라임

[250529운동시작(lovely7634)]

그냥 자연식으로 탄단지 비율 잘 맞춰서 배부르게 먹으면 단거 생각 안남.

[250529운동시작(lovely7634)]

@250529운동시작 근데 그 자연식 상태에서도 칼로리 줄이면 뇌에서 칼로리 부족하다고 판단해서 단거 ㅈㄴ 땡김. 내가 다이어트 해보면서 실제로 경험해봄. 나 평생 초콜릿 돈주고 사먹어본적 별로 없는데 다이어트 한다고 현미밥+닭가슴살 1800칼로리 먹던거 1300까지 점진적으로 줄였더니 1주일내내 초콜릿만 생각나서 초콜릿 ㅈㄴ 검색하고 충동구매하고 그랬음. 결국 다이어트 끝나고 그거 먹었는데 한개 먹고 나머지 다 당근마켓으로 팔아버림. 초콜릿 별로 안먹던 나도 이정도임 ㄹㅇ

[런순(zxcvasdf123456)]

@250529운동시작 아예 식단 처음 시작하는사람들은 의지가 필요하긴함. 너도 균형식 먹다보니까 단거 갈망안하는거겠지 두쫀쿠 같은거 먹다보면 뇌는 계속 땡기게돼있음

[다갤러 1(211.234)]

지피티로 ㅆㅂ 공부한단년은 첨이네 ㅋㅋ - dc App