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ㄱㅊ은데?

카카오닙스 토핑은 기본

마카다미아 츄가했음

오트밀은 이든타운 압착귀리(롤드오트)


마카다미아 추가하니까 포만감 더 있음

19/09 김포한강평화10K 40:40[군대 외박 체험]18군번
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25/06 천안독립기념관5k 20:13

25/09 구로구청장배5k 17:50(3위 입상)
25/09 인천광역시장기10k 37:35
25/10 영등포구연맹회장배5k 17:42(2위 입상)
25/10 부천마라톤10k 36:41(공식36:25/ 70미 짧)