등운동은 잘 모르겠어

[단구(tourist0224)]

하고나면 등딱지가 아픈 느낌은 드는데

했나 그런 느낌밖에 안듬

가슴이나 어깨는 하고나면 통증느껴지고 힘도 드가는데

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[단구(tourist0224)]

난 랫풀다운도 느낌을 잘 모르겠어 턱걸이랑 암풀다운 시티드로우는 느낌 조금 알겠는데 랫풀다운은 팔운동하는 느낌 - dc App