110-> 88 -> 98 -> 90~94


힘들게뺐다 쪘다 반복하다가 지금 90~94 사이를 계속 와리가리중인데

이게 4달정도 멈춰있어요..


먹는건 진짜 많이안먹습니다 ㅠ 


챗에 물어보니 정체기에는 탄수를 더 먹어서 일부로 찌우고 다시 버닝해야한다는데 맞는말인가요..