92kg에서

위고비, 마운자로같은거 없이 3개월만에 74kg 찍었다



기만 할 의도 없이 근육량 어느정도 있고 대사량도 있음


근데 빼고 나니까 허리 숙일 때 접히는 뱃살, 술 마시면 신경쓰이는 볼 살, 거울 볼 수록 부어보이는 얼굴


여러모로 겹쳐서 좀만 배불리 먹어도 토하고 더 빼야겠단 생각이 머리를 지배함


1달 전 건강검진으론 체지방 13% 나옴..


어느 부위가 어떻게 빠지느냐가 제일 중요한 것 같다

인모드나 튠페이스 알아보고있음 ㅠ

너네도 고려해서 빼라..